Estiramiento del cuádriceps El cuádriceps está situado en la cara anterior del muslo, por encima de la rodilla. Es el músculo más fuerte del cuerpo y también el más voluminoso.
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Beneficios del masaje en los pies
Muchas veces, empiezo las sesiones de masaje y osteopatía por los pies. La primera razón es que aunque la persona se esté quejando de un dolor de espalda, rara vez le ha hecho caso a …
Seguir leyendoMasaje facial y craneal
Llevo tiempo queriendo escribir sobre los beneficios derivados de un masaje del rostro y del cuero cabelludo para la salud. Todo empezó cuando una paciente asustada, me llamó como último recurso, a finales de agosto. …
Seguir leyendoMasajes durante el embarazo
Tengo la suerte de haber seguido a chicas desde muy tempranas edades. Las he visto crecer y hacerse mujeres. Y cuando menos me lo espero, recibo un whatsapp: “Maga, estoy fatal, necesito uno de tus …
Seguir leyendoPiernas cansadas. Causas
Todavía no ha llegado el calor y sus consecuencias sobre la circulación sanguínea en nuestras piernas. En la consulta, sin embargo, los masajes circulatorios y drenajes linfáticos para aliviarlas ya están de moda. Hoy, repasaremos …
Seguir leyendoContractura Muscular
Repasando algún que otro post anteriormente publicado, me doy cuenta que hago muchas veces referencia a la contractura muscular. Hoy, quiero aclarar conceptos y confusiones que rodean esta dolencia.
Seguir leyendoTratamiento de la migraña con osteopatía craneal
En un post anterior os comenté que el tratamiento osteopático permitía aliviar los dolores de cabeza y en particular las cefaleas de tipo tensional. ¿Pero, es eficaz en caso de migrañas?
Seguir leyendoGuía de estiramientos para el cuello
¿Por dónde empezar con los estiramientos? Muy sencillo. En dos minutos lo tienes hecho. Aquí van unos consejos que mejorarán tu flexibilidad.
Seguir leyendoTratamiento Osteopático en niños y adolescentes I
Hace cinco años llegó a mi consulta un chico de 12 años, lleno de vida, sonriendo y despistado acompañado con su madre quien me lo confió alegando que él me explicaría la razón de la …
Seguir leyendoRelajación muscular y neuromuscular y sus beneficios
Unos de los efectos más conocidos del masaje terapéutico es el que comúnmente llamamos relajante, el cual prepara el cuerpo y facilita para el tratamiento osteopático estructural cuando conviene.
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