Estiramiento del cuádriceps
El cuádriceps está situado en la cara anterior del muslo, por encima de la rodilla. Es el músculo más fuerte del cuerpo y también el más voluminoso. Seguir leyendo Autoestiramiento del cuádriceps femoral sin riesgo para la rodilla
¡Qué tendrán los ordenadores, móviles y otros artefactos informáticos que nos absorben tanto y nos llevan a descuidar nuestra postura! Seguir leyendo Posturas Saludable IV – Móviles y ordenadores
¡PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS PON GESTOS POSITIVOS EN TU VIDA!
¿Has observado alguna vez lo que hacen los perros y los gatos al despertar? ¡Cómo disfrutan! Seguir leyendo Posturas Saludables III – Estiramientos