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Autoestiramiento del cuádriceps femoral sin riesgo para la rodilla

                                     Estiramiento del cuádriceps

El cuádriceps está situado en la cara anterior del muslo, por encima de la rodilla. Es el músculo más fuerte del cuerpo y también el más voluminoso. Seguir leyendo Autoestiramiento del cuádriceps femoral sin riesgo para la rodilla