Estiramiento del cuádriceps El cuádriceps está situado en la cara anterior del muslo, por encima de la rodilla. Es el músculo más fuerte del cuerpo y también el más voluminoso.
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Posturas Saludable IV – Móviles y ordenadores
¡Qué tendrán los ordenadores, móviles y otros artefactos informáticos que nos absorben tanto y nos llevan a descuidar nuestra postura!
Seguir leyendo4 puntos para saber si estás estresado
Comprueba cómo estás. En un minuto lo tienes hecho. Aprieta con tu pulgar el músculo piramidal, lo encontrarás en ambas nalgas cerca del hueso Sacro.
Seguir leyendoCaso Nadal Blanco II (1º Sesión)
Diagnóstico y tratamiento Antes de empezar el tratamiento compruebo el estado de la rodilla: crepitaciones debido al edema, flexión completa, menos 5º en extensión completa. Test de ligamentos laterales y cruzados negativo, test de meniscos …
Seguir leyendoTratamiento osteopático aplicado al tenis
Hace años trabajé en una academia de tenis ya desaparecida. Trataba tanto a profesionales como a jóvenes que querían serlo. Siempre que podía llegaba un poco antes de la hora para ver cómo estaban los …
Seguir leyendo¡Si es bueno para mí cómo no iba serlo para ti!
Hace años que recurro a las terapias manuales de forma habitual para mantenerme en forma. Empecé muy joven cuando era deportista y entrenaba entre 3 y 5 horas diarias. Pronto el masaje y la osteopatía …
Seguir leyendoPrincipios de la Terapia Cráneo Sacral I
Hoy, después de leer el artículo “Los líos del señor ego”, quiero compartir dos principios de la Terapia Craneo Sacral, que quizás te ayuden la próxima vez que lo dejes al mando de tu vida
Seguir leyendoPreguntas y respuestas sobre la Osteopatía
¿Qué es la Osteopatía? Es una medicina manual que toma al cuerpo como un todo. Su creador, el médico estadounidense Andrew Taylor Still se basó en que las enfermedades son debidas a una alteración de …
Seguir leyendoPreguntas y respuestas sobre el quiromasaje
-¿Qué es el quiromasaje? -Es un masaje que trata los músculos y las articulaciones. Es el buen funcionamiento de éstos, alivia las tensiones y dolores y procura el bienestar general. -¿Qué caracteriza un buen masaje? …
Seguir leyendoDrenaje linfático, un aliado de tu salud y belleza
Cuidar la salud y mejorar nuestro aspecto es posible con el drenaje linfático. Un 2×1 que hacen a este clásico de los centros de belleza uno de los tratamientos estéticos más demandados.
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