Estiramiento del cuádriceps El cuádriceps está situado en la cara anterior del muslo, por encima de la rodilla. Es el músculo más fuerte del cuerpo y también el más voluminoso.
Seguir leyendoEtiqueta: osteopatía
La osteopatía aplicada al caso particular de los deportistas
En primer lugar es necesario aclarar en qué consiste el tratamiento osteopático. Contrariamente a la creencia popular, un osteópata no es sólo el que “te cruje” todo. Es sin embargo, un profesional de la salud …
Seguir leyendoLas lumbalgias o lumbagos de verano
Para muchos las vacaciones de verano significan descanso absoluto y cambios de costumbres. Sin embargo, después de un año donde el estrés ha regido nuestra vida le imponemos al cuerpo y de golpe el no …
Seguir leyendo4 puntos para saber si estás estresado
Comprueba cómo estás. En un minuto lo tienes hecho. Aprieta con tu pulgar el músculo piramidal, lo encontrarás en ambas nalgas cerca del hueso Sacro.
Seguir leyendoCaso Nadal Blanco IV – Cuando el tratamiento sí funciona
¡Esta vez sí hemos acertado! Por fin la rodilla izquierda tiene aspecto de rodilla sana. Subsiste un punto de dolor leve en el ligamento lateral externo durante el movimiento de flexión-extensión que es normal e …
Seguir leyendoCaso Nadal Blanco III (2ª Sesión)
Cuando reposo absoluto significa reposo absoluto. Dos semanas después de la primera sesión Nadal Blanco vuelve a la consulta. Constato con sorpresa que esta rodilla izquierda no ha mejorado e incluso está más inflamada que …
Seguir leyendoCaso Nadal Blanco II (1º Sesión)
Diagnóstico y tratamiento Antes de empezar el tratamiento compruebo el estado de la rodilla: crepitaciones debido al edema, flexión completa, menos 5º en extensión completa. Test de ligamentos laterales y cruzados negativo, test de meniscos …
Seguir leyendoCaso Nadal Blanco I
Futbolista de 18 años, C. F. Mutxamel. A principio de temporada pasó de Fútbol Sala a Fútbol 11. La primera vez que Nadal acude a mi consulta llega “desesperado” por un dolor en la rodilla …
Seguir leyendoTratamiento osteopático aplicado al tenis
Hace años trabajé en una academia de tenis ya desaparecida. Trataba tanto a profesionales como a jóvenes que querían serlo. Siempre que podía llegaba un poco antes de la hora para ver cómo estaban los …
Seguir leyendo¡Si es bueno para mí cómo no iba serlo para ti!
Hace años que recurro a las terapias manuales de forma habitual para mantenerme en forma. Empecé muy joven cuando era deportista y entrenaba entre 3 y 5 horas diarias. Pronto el masaje y la osteopatía …
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